Jungiaanse therapie kan nuttig zijn omdat het de mogelijkheid biedt de lagen van de psyche af te pellen en verborgen delen van jezelf te ontdekken. Als je eenmaal leert over je onderbewustzijn, kun je je meer in controle voelen en in staat zijn positieve veranderingen in je leven aan te brengen door deze diepe bron van kennis en inspiratie aan te boren.

Als we naar binnen kijken komen we onverwachts nieuw en onbekend terrein tegen. Het doorleven van gevoelens, inzichten, beelden, dromen en dagdromen geeft diepe ervaringen en inzichten over onszelf en het leven waarvan we deel uitmaken, het bevordert het ervaren van het onbekende potentieel van onze schaduw en onbewuste. De manieren onderzoeken waarop we gevormd zijn door familiepatronen, levensomstandigheden en de cultuur waarin we opgroeiden, laat ons vergeten potentieel van ons wezen herbeleven dat door aanpassing verloren is gegaan.